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Indian Balance® - Modul Matwork Earth - Für Anfänger und Geübte


 

Kursnummer:

G046

Dozent:

Hartmut Jahn

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 001 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

21.09.2017

Kurszeiten:

18:30 - 19:30 Uhr

Gebühr:

40,00 €

Kursbeschreibung:

In diesem Indian-Balance-Special erwarten Sie fließende Bewegungsabläufe zwischen An- und Entspannung sowie Strecken und Beugen, es werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Balancetechniken geerdet. Wir lernen mit den fließenden Techniken der faszinierenden Bewegungswelt von Indian-Balance uns zu erden, im reinsten Sinn herunterkommen um im Gleichklang mit Körper und Geist zu gelangen. "Die Seele ruht aus, während der Körper sich bewegt, die Sinne beflügelt und neue Energie bringt." Dies ist das Prinzip der Achtsamkeitsübungen mit den besten Shamanics (Übungen) aus den Modulen Basic, Classic, Rituals und Matwork-Earth. Entspannende Musiken begleiten die Bewegungen, mit denen wir Achtsam unseren Körper und Geist in Gleichklang und in Ruhe bringen. Zu diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

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