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Ich beweg' mich - Fit im Alltag


 

Kursnummer:

G082

Dozent:

Michaela Helbig

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 001 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

05.09.2017

Kurszeiten:

10:45 - 11:45 Uhr

Gebühr:

40,00 €

Kursbeschreibung:

Ideal für SeniorenNeue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

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