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Yoga, zurück zur eigenen Mitte (Anfänger und Geübte)


 

Kursnummer:

G528

Dozent:

Manuela Bäz

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 001 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

01.03.2018

Kurszeiten:

17:15 - 18:30 Uhr

Gebühr:

50,00 €

Kursbeschreibung:

Yoga lehrt Dich, in Harmonie mit Dir selbst zu leben, Körper, Geist und Seele zu verbinden, bedingungslos glücklich und zufrieden zu sein, loszulassen. Die Wirkungen, Erffekt und positiven Auswirkungen auf körperlicher Ebene sind vielfältig und zahlreich beschrieben, aber auch so individuell wie jeder von uns. In unseren Stunden praktizieren wir Asanas aus dem Hatha-, Chakra- und Yin-Yoga, fester Bestandteil jeder Übungseinheit ist die Schlussentspannung am Ende jeder Stunde, die uns Ruhe und Entspannung erfahren lässt. Da Yoga eine Erfahrungswissenschaft ist, wäre der beste Weg, es selbst kennenzulernen, zu erleben und auszuprobieren. Wenn Du von einem hohen Ziel, von einem außergewöhnlichen Projekt inspiriert bist, sprengt Dein Denken seine Fesseln, Dein Geist überschreitet Grenzen, Dein Bewusstsein dehnt sich in alle Richtungen aus und Du findest Dich in einer neuen, großartigen Welt wieder. Schlummernde Kräfte, Fähigkeiten und Talente werden geweckt und Du entdeckst, dass Du ein weit großartigerer Mensch bist, als Du je zu träumen gewagt hast... Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.

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