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Tai Chi - Stressreduktion/Entspannung


 

Kursnummer:

G544

Dozent:

Kathrin Erben-Gerlicher

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 003 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

12

Kursbeginn:

27.02.2018

Kurszeiten:

19:00 - 20:00 Uhr

Gebühr:

48,00 €

Kursbeschreibung:

Tai Chi ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die von alters her zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstverteidigung angewandt wird. Die sanften aneinandergereihten Bewegungen des Tai Chi haben die Aufgabe, ein besseres Körperempfinden zu erreichen für mehr Vitalität und Ausstrahlung. Wir erlernen in diesem Kurs ein Stück einer Tai Chi-Form, ggf. mit Tai Chi-Übungsstab aus Holz. Die Übungen des Tai Chi zu erlernen, ist nach dem ganzheitlichen Verständnis der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) die Voraussetzung für ein gesundes, langes Leben.

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