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Indian Balance® für Fortgeschrittene


 

Kursnummer:

G548

Dozent:

Hartmut Jahn

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 006 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

08.03.2018

Kurszeiten:

20:00 - 21:00 Uhr

Gebühr:

40,00 €

Kursbeschreibung:

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien der Module Basic und Classic, was das Fundament der komplexen Indian Balance Bodentechniken und Übungen darstellt. Die Vielfalt der Übungen werden wir gemeinsam fortsetzen, damit es später gelingt, die Energien und Kräfte des Körpers zu erfahren und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu spüren. Wir lernen die Übungen in verschiedenen Positionierungen: kniend, sitzend und liegend. Es werden Variationsmöglichkeiten erlernt und nach dem eigenen Bewegungsprofil angewendet. Unser Ziel: "Die Seele ruht aus, während der Körper sich bewegt, die Sinne beflügelt und neue Energie bringt."

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