Sie sind hier: Startseite Kursangebot Gesundheit Ganzkörper-Workout

Ganzkörper-Workout


 

Kursnummer:

G070

Dozent:

Beate Schmidt

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 001 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

01.09.2020

Kurszeiten:

17:30 - 18:30 Uhr

Gebühr:

40,00 €

Kursbeschreibung:

Bauch- und Rückenmuskulatur dehnen und aktivieren, den gesamten Körper schön formen, wichtige Tiefenmuskulatur kräftigen, eine gute und aufrechte Haltung bekommen, aktiv Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen sowie Entspannen für den Geist. Als Grundlage dienen Pilates-Grundtechniken, Wirbelsäulengymnastik, Stretching- und Dehnübungen, Techniken aus dem Jazz- und Showtanz. Also ein Workout, das Körper und Geist positiv verändert!

Zu diesem Kurs zahlungspflichtig anmelden

Vor dem Hintergrund der Ausbreitung des Coronavirus werden ab Dienstag, den 17.03.20 sämtliche Veranstaltungen und Kurse der Volkshochschule Sonneberg bis zum 12. Juni 2020 ausgesetzt. Wir werden Sie umgehend informieren, wann Ihr Kurs  fortgesetzt wird.

Qualitätstestierung

Testatstempel