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Yoga Mix


 

Kursnummer:

G528

Dozent:

Manuela Bäz

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 001 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

07.03.2019

Kurszeiten:

19:00 - 20:15 Uhr

Gebühr:

50,00 €

Kursbeschreibung:

Raum und Zeit für Dich. Raum und Zeit, um zu spüren, loszulassen und Neues zu erlauben. Yoga verhilft nicht nur zu mehr Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden und einem kraftvollen und beweglichen Körper. Indem wir übern, die Aufmerksamkeit nach Innen und auf unseren Atem zu richten, lernen wir unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und zu transformieren. Yoga beduetet, sich immer wieder neu zu erleben und zu erfahren. In jeder Sekunde. Neben Asanas aus dem Hatha Yoga werden wir auch Übungen aus dem Yin- und Chakra-Yoga praktizieren. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dozentin: Manuela Bäz / Yogalehreri PBE

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