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Tai Chi - Stressreduktion/Entspannung (mit Übungsgerät Fächer)


 

Kursnummer:

G544

Dozent:

Kathrin Erben-Gerlicher

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 003 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

12

Kursbeginn:

19.02.2019

Kurszeiten:

19:00 - 20:00 Uhr

Gebühr:

48,00 €

Kursbeschreibung:

Tai Qi (mit Übungsgerät Fächer)Tai Qi ist eine jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst, die von Alters her zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstverteidigung angewandt wird. Die sanften aneinandergereihten Bewegungen des Tai Qi haben die Aufgabe, ein besseres Körperempfinden zu erreichen für mehr Vitalität und Ausstrahlung. Wir lernen in diesem Kurs ein Stück einer Tai Qi Form, mit Tai Qi Fächer. Die Übungen des Tai Qi zu erlernen, ist nach dem ganzheitlichen Verständnis der traditionellen chin. Medizin (TCM) die Voraussetzung für ein gesundes langes Leben.

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