Sie sind hier: Startseite Kursangebot Gesundheit Heilgymnastik mit INDIAN BALANCE® Ganzkörper-Performance - Modul Basic und Classic

Heilgymnastik mit INDIAN BALANCE® Ganzkörper-Performance - Modul Basic und Classic


 

Kursnummer:

G549

Dozent:

Hartmut Jahn

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 006 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

10

Kursbeginn:

07.03.2019

Kurszeiten:

18:30 - 19:30 Uhr

Gebühr:

40,00 €

Kursbeschreibung:

Heilgymnastik mit INDIAN BALANCE® Ganzkörper-Performance - Modul Basic und ClassicEs erwartet Sie eine Reise in die Symbolwelt der nativen Ureinwohner Süd- und Nordamerikas. Gleiten Sie mit dem Schweben eines Schmetterlings ("Kimama") oder dem harmonischen Flügelschlag des Condors, bewegen Sie sich im Ritual der Raupe, die zu "Kimama" wird, oder weiteren Ritualübungen wie dem "Bogenschützen", oder "Helaku", der "sonnige Tag", und vielen mehr. Verabreden Sie sich mit Ihrem Körper mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie und Balance zu bringen und gleichzeitig Ihre Fitness zu verbessern. Es werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert, der gesamte Körper durch Balance- und koordinative Übungen gefestigt. Faszientechniken und spezielle Rückenübungen, Spiraltechniken und Entspannungsübungen u.v.m. im Stehen, Knien und Liegen zu speziell komponierter Musik verbessern Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration und Koordination. Ziel des Kurses:"Open your mind - die Seele ruht aus, während der Körper arbeitet, die Sinne beflügelt und neue Energie bringt."Bitte Getränk, warme Decke, rutschfeste Socken oder weiche Gymnastikschuhe mitbringen.

Zu diesem Kurs zahlungspflichtig anmelden