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Aktiv für mehr Beweglichkeit


 

Kursnummer:

G584

Dozent:

Rebecca Totzauer

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Sonneberg; Raum 001 (Sonneberg)

Anzahl der Veranstaltungen:

8

Kursbeginn:

07.05.2019

Kurszeiten:

10:15 - 11:15 Uhr

Gebühr:

32,00 €

Kursbeschreibung:

Ideal für Senioren.Möchten Sie neue Energie tanken und Muskeln aufbauen? Dann kommen Sie ín unseren Kurs! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Er eignet sich gut für alle, die ihre Gesundheit erhalten und fit bleiben möchten und ist auch ideal für Einsteiger.

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